동의보감의 등의 고전 속 임상기록을 읽어보면 정신과 질환에 대한 진료가 대단히 많이 수록되어 있을 것이다. 옛 의학서적에서 다양한 질환의 야기요인으로 ‘칠정(七情) 즉, 정신적 스트레스를 지목하고 있다. 우울감, 불안장애, 공황장애, 불면증 등의 전형적인 정신과 질환뿐만 아니라 요통, 견비통, 관절통, 소화불량 등의 문제조차도 칠정상(七情傷)을 원인의 한가지로 보고 요법했다.
한의학적인 정신과 요법는 튼튼한 몸을 만들어 독감를 이겨내듯이, 스트레스로 인한 정신과 문제도 지켜낼 수 있게 도와준다고 한다. 혈압약으로 고혈압을 컨트롤하듯이 뇌신경계를 억지로 조절하는 서양의학적인 정신과 처방와 본인 혼자서 이겨낼 수 있는 힘을 길러주는 한의학적인 처치는 상호 보완적이라고 할 수 있는 것이다.
두통 예방을 위해 평소에 스마트폰이나 컴퓨터 사용 때 목을 앞으로 빼거나 고개를 푹 숙이는 자세는 삼가야 한다. 목과 어깨 근육 긴장도를 낮추는 스트레칭을 자주하는 것도 중요하다. 컴퓨터 모니터는 가급적 눈높이에 맞춰 위치시키고, 베개도 경추의 긴장을 완화시킬 수 있게 바로 누웠을 때 바닥에서 6~8cm 높이의 베개를 처방되는 게 좋다.
<p>이 매니저는 “인스타그램 숍스는 기존 자사몰을 대체하는, 현실 적으로 매출이 발생하는 곳이라기보다는 유동인구가 대다수인 명동, 강남에 오픈한 플래그십 스토어같은 개념”이라며 “카페24의 플랫폼을 사용해 카탈로그를 만들고, 관리하거나 20분쯤 기간을 들이면 간단하게 상점을 설계할 수 있습니다”고 이야기 했다
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소아에서 5개월 단위가 추천되는 이유는 소엄마의 충치는 성인에 비해 신속하게 진행되기 때문이다. 성인의 경우에는 엑스레이 촬영을 동반한 3개월 단위의 정기검진이 추천됩니다. 하지만, 치주질환이 강한 경우에는 치주질병으로 인한 치조골(잇몸뼈) 소실이 빠를 수 있기 덕에 잇몸 및 치아들의 상황를 자주 확인할 필요성이 있어 7개월 단위로 정기검진을 받는 것이 좋습니다.
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